La vida es muy corta como para engancharnos con alguien que nos trae más sufrimiento que bienestar.
Me encantaría ayudarte a que tu relación actual (o futura) se parezca más a ese amor que tanto quieres disfrutar.
Mi nombre es Sorleidy González Molina
Soy psicóloga y todo mi trabajo se enfoca en ayudar a mis consultantes a tener mejores relaciones amorosas.
Nací en Colombia. Actualmente vivo frente al mar en las Islas Canarias con mi pareja y mi hija.
Yo también he sufrido por amor
He pasado por diferentes tipos de rupturas y momentos dolorosos.
Y eso me ha llevado a preguntarme cosas como:
- ¿Por qué influye tanto en mi bienestar si estoy bien o mal con mi pareja?
- ¿De qué manera puedo disfrutar de una relación que no esté basada en el drama?
- ¿Podría usar lo que sé de psicología para tener mejores relaciones de pareja?
Déjame hacerte dos preguntas:
Pregunta #01: ¿Crees que tu relación de pareja es única sobre la faz de la tierra?
Pues cómo te parece que no. Sino todo lo contrario: tu forma de amar y recibir amor dependen de la cultura en la que vives, tu época, tu género, tu historia y tu estilo de apego.
Como ves, el amor es mucho más complejo de lo que parece.
Además, tu forma de amar es un patrón que repites una y otra vez.
A lo largo de tu vida amarás de forma similar. A tu pareja actual, o a parejas futuras.
Eso significa que:
Si no quieres arrastrar los mismos problemas amorosos toda la vida…
Hoy puede ser un buen día para comenzar a cambiar tu forma de relacionarte en pareja.
Y puedes comenzar por aquí.
Pregunta #02: ¿Quién es más experta que tú en tu propia vida?
Yo te acompaño desde mi profesión como psicóloga, te haré preguntas que te inviten a cuestionarte pero nunca te diré qué debes hacer, asumiendo que yo sé más que tú sobre ti misma.
Mi trabajo se basa en 5 ideas de las que estoy convencida:
- Somos mamíferos. La especie más dependiente de todas. NECESITAMOS de un otro significativo para sobrevivir desde el vientre hasta la tumba, como dice Bowbie, el pionero de las teorías del apego. Nuestra salud mental, depende en gran medida de la calidad de nuestros vínculos.
- No existimos fuera de la cultura. Somos parte de ella, la construimos y la reproducimos a diario. Muchos de nuestros conflictos vienen de sentir que no encajamos en sus mandatos y vivimos como propios algunos malestares que son colectivos. Cuando somos conscientes de ello, podemos gestionarlo de otra manera.
- No podemos no comunicar y somos pésimos comunicadores. Todo comunica. El silencio, la falta de respuesta, el tono, la mirada… Pero cada cual habla desde su sistemas de creencias, cree tener la razón y olvida empatizar con la experiencia del otro.
- Somos el resultado de nuestras interacciones con otros: Es en ese intercambio social que creamos una identidad, una forma de ser y de vivir. y es también en un microcosmos social como la terapia grupal, donde podemos aprender nuevas maneras de relacionarnos.
- La escritura es una gran herramienta de autoconocimiento y catarsis. Soy una fan de la escritura terapéutica. En mis sesiones suelo pedir que escribas sobre algún tema que estamos tratando en consulta. Es una manera de reflexionar sobre temas que te importan y, al mismo tiempo, de hacer seguimiento a tu propio proceso y ver si estás alcanzando los objetivos terapeúticos que te has propuesto.
Te cuento un poco más sobre mí:
Amo la pizza, el amanecer y los helados
Me encanta tomar un café caliente sentada en la arena y mirando el mar.
Me gusta leer y guardar hojas y flores en los libros.
He tomado algunos talleres de escritura creativa, y ahora disfruto escribir historias y reflexiones que comparto en mi newsletter.
Odio planchar la ropa y lavar los cubiertos.
No sé andar en tacones.
Al despedirme de alguien, recuerdo que puede ser la última vez, así que siempre intento quedar en paz con esa persona.
Me apasiona la improvisación teatral. Me ha dado confianza en mí misma. Me ha enseñado perder el miedo al ridículo y a aceptar los errores como parte de la vida. Creo que son una forma natural de aprendizaje.
Me gusta poner una palabra al azar para encontrar nuevas canciones en Youtube.
He vivido en 4 países diferentes, y eso me ha llevado a ser flexible, adaptable, tolerante.
Estudié Psicología en la Universidad Nacional de Colombia
Y tengo estudios de Afectividad y Sexualidad por la Universidad de Santiago de Chile.
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¡Ah, casi lo olvido!
Es importante que sepas que:
No soy una Doctora Corazón
Mi trabajo se enfoca en las relaciones amorosas desde una perspectiva psicológica.
Por aquí NO encontrarás cosas como:
- Consejos para recuperar a tu ex
- Secretos para que una persona se arrastre hacia ti
- Cómo evitar que tu pareja se vaya con alguien más
Tampoco doy “consejos” que mejorarán tu vida mágicamente.
Si buscas algo como eso, yo no soy la persona ideal para ti.
Pero si, como yo, buscas entender las relaciones amorosas desde los aportes de la psicología y las teorías del apego, y sabes que eso implica un proceso que estás dispuesta a asumir, entonces, ¡estoy feliz de haberte encontrado en la inmensidad del internet!
Empieza por aquí:
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