Quiero presentarme contigo, pero antes te contaré una historia:
5 personas ciegas se acercaron a tocar algo extraño que había en la sala. Y cada uno intentó adivinar qué era:
Es una flecha, dijo el primero.
No, es una soga, dijo el segundo.
No, no, es un muro, aseguró el tercero.
Es una columna, dijo el cuarto.
Que no, es una serpiente, dijo el último.
Pero en realidad, cada uno de ellos estaba tocando una parte diferente de un elefante.
Cada uno de nosotros tiene acceso a una parte de la realidad, y de acuerdo con eso interpretamos la vida.
De acuerdo con la parte de la realidad a a que tienes acceso, tienes ciertas nociones de lo que está bien o lo que está mal.
Y eso es lo que se llama un mapa mental.
Mi nombre es Sorleidy González Molina
Soy psicóloga y mi trabajo se enfoca en ayudar a mis consultantes a desarrollar inteligencia emocional.
Y puedo ayudarte a entender tu mapa mental y para manejar tus emociones de manera que disfrutes de una vida más plena.
Déjame hacerte dos preguntas:
Pregunta #01: ¿Crees que tu relación de pareja es única sobre la faz de la tierra?
Pues cómo te parece que no. Sino todo lo contrario: tu forma de amar y recibir amor dependen de la cultura en la que vives, tu época, tu género, tu historia y tu estilo de apego.
Como ves, el amor es mucho más complejo de lo que parece.
Además, tu forma de amar es un patrón que repites una y otra vez.
A lo largo de tu vida amarás de forma similar. A tu pareja actual, o a parejas futuras.
Eso significa que:
Si no quieres arrastrar los mismos problemas amorosos toda la vida…
Hoy puede ser un buen día para comenzar a cambiar tu forma de relacionarte en pareja.
Y puedes comenzar por aquí.
Pregunta #02: ¿Quién es más experta que tú en tu propia vida?
Yo te acompaño desde mi profesión como psicóloga, te haré preguntas que te inviten a cuestionarte pero nunca te diré qué debes hacer, asumiendo que yo sé más que tú sobre ti misma.
Mi trabajo se basa en 5 ideas de las que estoy convencida:
- Somos mamíferos. La especie más dependiente de todas. NECESITAMOS de un otro significativo para sobrevivir desde el vientre hasta la tumba, como dice Bowbie, el pionero de las teorías del apego. Nuestra salud mental, depende en gran medida de la calidad de nuestros vínculos.
- No existimos fuera de la cultura. Somos parte de ella, la construimos y la reproducimos a diario. Muchos de nuestros conflictos vienen de sentir que no encajamos en sus mandatos y vivimos como propios algunos malestares que son colectivos. Cuando somos conscientes de ello, podemos gestionarlo de otra manera.
- No podemos no comunicar y somos pésimos comunicadores. Todo comunica. El silencio, la falta de respuesta, el tono, la mirada… Pero cada cual habla desde su sistemas de creencias, cree tener la razón y olvida empatizar con la experiencia del otro.
- Somos el resultado de nuestras interacciones con otros: Es en ese intercambio social que creamos una identidad, una forma de ser y de vivir. y es también en un microcosmos social como la terapia grupal, donde podemos aprender nuevas maneras de relacionarnos.
- La escritura es una gran herramienta de autoconocimiento y catarsis. Soy una fan de la escritura terapéutica. En mis sesiones suelo pedir que escribas sobre algún tema que estamos tratando en consulta. Es una manera de reflexionar sobre temas que te importan y, al mismo tiempo, de hacer seguimiento a tu propio proceso y ver si estás alcanzando los objetivos terapeúticos que te has propuesto.
Te cuento un poco más sobre mí:
Amo la pizza, el amanecer y los helados
Nací en Colombia. Actualmente vivo frente al mar en las Islas Canarias con mi esposo y mi hija.
Me encanta tomar un café caliente sentada en la arena y mirando el mar.
Me gusta leer y guardar hojas y flores en los libros.
He tomado algunos talleres de escritura creativa, y ahora disfruto escribir historias y reflexiones que comparto en mi newsletter.
Estudié Psicología en la Universidad Nacional de Colombia
Y tengo estudios de Afectividad y Sexualidad por la Universidad de Santiago de Chile.
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¡Ah, casi lo olvido!
Es importante que sepas que:
No soy una Doctora Corazón
Mi trabajo se enfoca en las relaciones amorosas desde una perspectiva psicológica.
Por aquí NO encontrarás cosas como:
- Consejos para recuperar a tu ex
- Secretos para que una persona se arrastre hacia ti
- Cómo evitar que tu pareja se vaya con alguien más
Tampoco doy “consejos” que mejorarán tu vida mágicamente.
Si buscas algo como eso, yo no soy la persona ideal para ti.
Pero si, como yo, buscas entender las relaciones amorosas desde los aportes de la psicología y las teorías del apego, y sabes que eso implica un proceso que estás dispuesta a asumir, entonces, ¡estoy feliz de haberte encontrado en la inmensidad del internet!
Empieza por aquí:
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